Senzualno buđenje je siguran prostor u kojem to možeš početi istraživati. Prvi i originalan program ove vrste u Hrvatskoj, nastao 2020. godine kao nježan, ali dubok spoj tjelesne psihoterapije i svjesnog pokreta kroz ples.
Kreiran je iz više od 14 godina iskustva rada sa ženama – kroz terapiju, tijelo i teme senzualnosti, ženstvenosti i seksualnosti.
Ovo je prostor za žene koje žele više – više povezanosti sa sobom, više osjećaja u tijelu, više slobode da budu ono što jesu.

Što možeš očekivati?

Program te vodi kroz proces vraćanja sebi, svom tijelu i vlastitom unutarnjem osjećaju sigurnosti.
Kroz nježan, ali strukturiran rad možeš razviti:

• dublje samopouzdanje i unutarnju stabilnost
• osjećaj sigurnosti u sebi, u svom tijelu i u odnosima
• lakoću u izražavanju ženstvenosti
• zdrav i podržavajući odnos prema vlastitom tijelu
• veću otvorenost prema užitku i životnoj energiji
• razumijevanje vlastitih obrambenih mehanizama
• otpuštanje srama i tjelesnih blokada
• dublju povezanost sa svojom seksualnošću
• kvalitetnije i svjesnije partnerske odnose

  I prije svega – odnos sa sobom koji postaje temelj svega ostalog u tvom životu.

„Ovo je program koji bi svaka žena trebala obavezno proći. Ovdje su osnove kojima nas nitko nije naučio, zapravo toliko prirodne i jednostavne, a bitno olakšavaju svakodnevni život.
Nakon programa usudila sam se otvoriti svoj privatni posao o kojem potajno sanjam od djetinjstva. Hvala ti.“
Marina R.

Možda se prepoznaješ u ovome?
Možda se ne osjećaš potpuno povezano sa svojom senzualnošću. Možda se više ne osjećaš seksi, ženstveno ili zanimljivo.
Možda nedostaje seksualne želje.
Možda postoji sram – vezan uz tijelo, seksualnost ili vlastite želje.
Možda želiš više uživati, ali se teško opuštaš. Ne znaš kako primiti užitak ili se prepustiti.
Možda ti nedostaje poletnosti i životne energije.
Možda osjećaš da možeš puno više, da postoji nešto dublje – ali ne znaš kako do toga doći.
Neke žene kroz to prolaze i nakon razvoda ili teškog prekida, kada se uz gubitak odnosa ponekad izgubi i dio osjećaja sebe, samopouzdanja i povezanosti s vlastitom ženstvenošću.
A ponekad je teško i u partnerskom odnosu – osobito kada ne znamo kako govoriti o seksualnosti, željama, granicama i onome što nam stvarno treba.

“Sve što je tako duboko pohranjeno u meni: moja ženstvenost, ljepota i hrabrost za uranjanje u novo, ti tako jednostavno izvučeš iz mene. Ti nas doista vidiš. Vidiš i ono što mi ponekad teško vidimo. S mene si skinula teški olovni oblak koji me je pratio. Pustila si mi dugu u život kada je počeo ozbiljno siviti. I ne samo to, pomogla si mi da rušim granice u sebi, da izlazim iz sigurnih mjehurića, da uzdignem glavu i vidim koja sam faca, da dobijem nova krila. Moj život je dobio bolji smisao. Život koji se živi i osjeća, život koji pršti radošću. Život u kojem shvatiš da si ti glavni glumac, da ti sve možeš, život koji je predivan…” Maja M.

 Zašto nam je ovo potrebno?

Mnoge žene odrastaju između očekivanja društva i vlastitih unutarnjih potreba.
U tom prostoru često nastaju zbunjenost, sram, nesigurnost ili osjećaj odvojenosti od vlastitog tijela i senzualnosti.

Kao društvu nedostaje nam otvorena i kvalitetna seksualna edukacija. Često nismo naučile kako sigurno istraživati vlastito tijelo, želje, granice i seksualnost.
Zato mnoge od nas kasnije pokušavaju same razumjeti nešto o čemu se možda nikada nije otvoreno govorilo.
Ovaj program ne „popravlja“. On vraća.
Vraća tebi ono što je oduvijek bilo tvoje.

O programu

Senzualno buđenje nastalo je kao odgovor na ta pitanja – ali još više kao prostor u kojem žena može ponovno osjetiti sebe. To je proces u kojem učiš slušati svoje tijelo, poštivati svoje granice i graditi odnos sa sobom iz mjesta nježnosti, a ne pritiska. Jer odnos koji imaš sa sobom oblikuje sve tvoje odnose. Kada se tu dogodi promjena – mijenja se način na koji voliš, biraš, komuniciraš i živiš.

Kako program djeluje?

Program je strukturiran, ali nježan proces koji kombinira:

• tjelesnu psihoterapiju
• svjesni pokret i ples
• rad s emocijama i obrascima
• integraciju kroz iskustvo (ne samo razumijevanje)

Radi se u maloj, sigurnoj grupi žena gdje se postupno gradi povjerenje – prema sebi i drugima

“Petra je žena kojoj toliko dugujem. Stvorila je siguran, podržavajući prostor u kojem se svi pojedinci mogu izraziti bez straha, osude ili srama. Hvala ti!” Ana P.

Za koga je program?

Program je za tebe ako:

• osjećaš da u tebi postoji više nego što trenutno živiš
• želiš otpustiti blokade i produbiti odnos sa sobom
• prolaziš kroz promjenu (prekid, razvod, novi početak)
• ili jednostavno osjećaš unutarnji poziv za korakom dalje

Ne moraš biti “spremna” – dovoljna je znatiželja i želja za promjenom. Ne trebaš prethodno iskustvo.

Ako osjećaš da je vrijeme za korak dalje, možda upravo ovdje počinje tvoj proces.
Sigurno. Postupno. U tvom ritmu.

Zanima me Program Senzualno buđenje – želim razgovarati s Petrom

Raspored programa 

Program Senzualno buđenje osmišljen je kao dubok i postupan proces koji ti omogućuje stvarnu, održivu promjenu – ne samo kratkotrajno iskustvo. Radi se u maloj grupi žena, u sigurnom i podržavajućem prostoru, gdje svaka ima svoje mjesto i pažnju.

Program se sastoji od:

• 28 radionica kroz program
• 1 završna radionica s profesionalnim fotografiranjem
• 4 individualna termina 

Na kraju programa polaznice koje su redovito sudjelovale – prisustvovale najmanje 80 % radionica te  ispunile najmanje 80%  dogovorenih zadatka/vježbi, dobivaju potvrdu o završenom programu Senzualno buđenje.

Potvrda je simbol puta koji su prošle i posvećenosti koju su uložile u vlastiti proces.

Kroz ovaj put prolaziš postupno – gradeći sigurnost, povjerenje i dublju povezanost sa sobom. Sve detaljne informacije i upute dobivaš na mail prije početka programa. Radionice se održavaju u intimnom i sigurnom prostoru studija u ulici Tratina 2b (Zagreb), osim modula “Divlja žena” i završnog Intenziva.

Prorgam počinje u listopadu 2026. 

•   10 radionica, subotom od 10-13h (točne datume objavljujem uskoro) 
•    dva individualna sata u terminu po dogovoru (prvi se održava prije početka Programa)
•    Grupa se sastoji od maksimalno 10 žena

U ovom dijelu stvaramo temelj.
Kroz siguran i podržavajući proces učiš postavljati zdrave osobne granice, razvijati osjećaj sigurnosti u tijelu i životu, prepoznati i otpustiti sram i blokade, ponovno se povezati s vlastitim tijelom i njegovom životnošću. Ovo je prostor u kojem počinješ osjećati da je tvoje tijelo – tvoje.
Sigurno. Vrijedno. Dostojno užitka.
Kroz rad se otvara prostor za širenje kapaciteta za užitak, kontakt s vlastitom unutarnjom snagom, dublje razumijevanje odnosa prema tijelu i partnerskim odnosima.

“Nakon Programa Senzualno buđenje, moj partner i ja smo doživjeli novu stepenicu našeg seksualnog i intimnog dijela.” Ivana K.

Nastavljamo sredinom siječnja:

• 18 radionica od kojih je 6 u studiju (subotom 10:00 – 13:00) a 12 kroz trodnevni Intenziv u prirodi (Istra)
• 2 individualna termina

Ovdje ulazimo dublje.

Počinjemo sa ženskom seksualnosti – kroz edukaciju, svjesnost i iskustveni rad:

• razumijevanje tijela i njegove orgazmičnosti
• otpuštanje napetosti i blokada (de -armouring pristup)
• otvoreniji i sigurniji odnos prema vlastitoj seksualnosti
• komunikacija bez srama

Sve se odvija postupno, s puno poštovanja prema tvom ritmu i granicama. Ovaj dio često donosi duboko oslobađanje, ali i osjećaj povratka vlastitoj životnoj energiji. Zašto? Jednom kad otpustimo stara uvjerenja, stare obrasce, boli i sram, sve se mijenja. Ne samo u seksualnosti, već generalno naš osjećaj samih sebe.

Prvi Intenziv “Divlja žena” fokusiran je na tvoju snagu i autentičnost:

• razvijanje unutarnjeg autoriteta
• osjećaj stabilnosti i sigurnosti u sebi
• vođenje iz vlastitog centra (a ne iz obrane)
• povjerenje u intuiciju i vlastite odluke

Ovdje se događa važan pomak – iz preživljavanja u stvarno življenje. Postupno se povezuješ sa svojom izvornom ženskom snagom – onom koja ne dolazi iz napora, već iz prisutnosti, jasnoće i unutarnje stabilnosti.

Ovdje radimo ljetnu pauzu koja je također i vrijedno vrijeme integracije. Nastavljamo u rujnu sa zadnjim Intenzivom:

Intenziv: “Umjetnica”

Završni dio programa odvija se kroz trodnevni Intenziv u prirodi (Istra). 6 radionica (dubinski integracijski rad)

Teme uključuju:

• povezivanje s unutarnjom mudrošću
• rad s obrascima i ženskom linijom (majka–kći) – konstelacije  
• svjesno kreiranje vlastitog života
• integraciju cijelog procesa

“Umjetnica” je simbol žene koja je povezana – sa sobom, tijelom, emocijama i životom. To nije savršena žena.
To je žena koja si dopušta biti stvarna. Koja osjeća. I živi.

Na kraju programa čeka te i posebno iskustvo – profesionalno fotografiranje koje slavi tvoju autentičnu ženstvenost, na način koji je siguran, podržavajući i osnažujući. Na zadnjoj radionici  osim profesionalnog fotografiranja s umjetnikom fotografom Ratkom Mavarom koji svojim objektivom spretno i majstorski ovjekovječuje vašu ženstvenost, osvrćemo se na sve promjene koje su se dogodile, putovanje koje ste prošle i  pozdravljamo se – možda ne kao iste žene koje su se na početku okupile. 

“Nisam znala što očekivati, ali me Program privukao  i upisala sam se. Osim nekih blokada kojih sam bila svjesna, tijekom programa, sve se nekako posložilo. ” Sanja P.

Cijena Programa

Cjelokupni program uključuje:

• 22 radionice
• 4 individualna termina
• rad u maloj, podržavajućoj grupi

1600 € (jednokratno plaćanje) tj 1650 € (mogućnost plaćanja na rate – do 12 mjeseci)

Vrijeme integracije: 3 – 9 mj. ovisi o grupi (dogovaramo zajedno)

Završni Intenziv:

• 6 radionica
  380 €  – plaća se prije Intenziva

Zašto se žene prijavljuju na vrijeme?

Zato što je broj mjesta ograničen (maks. 10 žena), jer je proces dubok i traži sigurnu grupu. Ovakvi programi se rijetko otvaraju u ovom formatu.
I najčešće – zato što osjete da je vrijeme.

Osjećaš da je ovo za tebe?
Ako već znaš da želiš biti dio programa –prijavi se i rezerviraj svoje mjesto 

Ako te program privlači ali nisi sigurna da li je za tebe, javi se na besplatne 15-minutne konzultacije. Želim razgovarati s Petrom.