Tjelesna psihoterapija, baš kao i određene plesno terapijske radionice, namijenjeni su i ženama i muškarcima tj. odraslim osobama. Satovi su za sve vas koji želite fokusiran pristup na teme koje su trenutno aktualne u vašem životu te osjećate da bi vam dobro došla podrška.

Što je integralna tjelesna psihoterapija? 

Tjelesna psihoterapija je grana psihoterapije kojoj je korijenje  postavio Wilhelm Reich (armouring tj blokovi u tijelu-obrambeni mehanizmi) i Alexanderu Lowen (bioenergetika), dok noviji pravci tjelesne psihoterapije imaju fokus na živčanom sustavu, pogotovo tamo gdje se radi o traumatskom iskustvu koje je promijenilo rad našeg živčanog sustava. Cilj novijih pravaca tjelesnih psihoterapija (Peter Levine) je kako raditi s traumom u organizmu- promjena stanja živčanog sustava. (uključivanje različitih pravaca tjelesne psihoterapije je integralna tjelesna psihoterapija) 

Sve što smo ikada doživjeli utisnuto je u memoriju našeg mozga ali i tijela. Mi nismo samo mentalna bića, nego smo i tjelesna i emotivna. Što je često razlog zašto nije dovoljno nešto razumjeti da bi riješili problem. 

Integralna tjelesna psihoterapija  ima Bodymind pristup- kroz mental, kroz tijelo (pokret, impulse) i emocije. 

Ne možemo se osjećati cjelovito ako smo odvojeni od vlastitih emocija. Integralna tjelesna  psihoterapija vraća klijenta u kontakt s vlastitim tijelom i emocijama, da bi mogao otpustiti događaje iz prošlosti, i kroz reparativan kontakt terapeut-klijent kreirati nove doživljaje koji će stvoriti nove neuronske veze u mozgu i otvoriti se za nova životna iskustva. Radi se s klijentom na svim razinama ljudskog funkcioniranja.

Povezivanje s tijelom  omogućuje klijentu da osvijesti senzacije i impulse koje naše tijelo nosi, a ako potaknemo klijenta da kroz pokret izrazi ono što se događa u njemu, osim povezivanja doći će i do propuštanja/ izražavanja određene emocije ili stanja što za rezultat ostavlja osjećaj mira ili ispunjenja. Bitno mi je naglasiti da ne postoji opasnost od emocionalne ekspresije (velike tuge ili ljutnje, straha…), zato što je radionica ili terapija  bazirana tako  da neurološki sustav iz simpatičke aktivnosti (aktivacije određenih emocija i mišićne skupine) završava za svaku osobu u parasimpatičkoj aktivnosti (umirenje cijelog sustava).

Proces zaokružujemo osjećajem viđenosti i priznatosti (što su jedne od primarnih potreba svake osobe)

Iscjeljenje se događa kada staro iskustvo zamijenimo novim.

Drugim riječima, Integralna tjelesna psihoterapija uključuje i razgovor, rad s tijelom i emocijama jer nije dovoljna samo ego-svjesnost (ne možemo samo razumijevanjem problematike riješiti problem) već rad s nesvjesnim koji se formira još u našem djetinjstvu. 

Da, nekad će biti dovoljan samo razgovor, nekad rad s tijelom i emocijama (obrambenim strukturama i tjelesnim blokovima, živčanim sustavom), ali najčešće je to kombinacija. 

Integralnu tjelesnu psihoterapiju možete pohađati:

•  kroz radionice i programe –
• “Senzualno buđenje- program za osnaživanje žena”,
• “Partnerski odnosi”- program fokusiran na  iscjeljenje povreda i starih uvjerenja nastalih kroz djetinjstvo te bivše odnose
•  kroz individualan pristup tj terapiju.